Insegnante: Lia Monti - pratica gratuita

Pratica di Vinyasa

LUGANO: Marzo 20, 2026 - 15:00

Insegnante: Lia Monti- pratica gratuita

Pratica di Vinyasa

LUGANO: Marzo 20, 2026 - 15:00

Lia Monti

Pratica di Vinyasa

LUGANO: Marzo 20, 2026 - 15:00

Pratica gratuita

Pratica di Vinyasa

Pratica dinamica e fluida, dove il corpo si muove costantemente in armonia con il respiro. Lavoriamo su elasticità, forza e coordinazione attraverso sequenze creative e coinvolgenti. Ideale per chi ama muoversi e vuole ritrovare forza, vitalità ed elasticità.

In Ticino, nel silenzio di un respiro, ho trovato la mia strada. Ho scoperto lo yoga da bambina, osservando mio padre praticare in casa, e a 15 anni ho iniziato a sperimentarlo in autonomia, guidata da un’intuizione profonda. Dopo un percorso di formazione e dieci anni di lavoro nel settore sanitario, ho sentito il bisogno di dare spazio completo alla mia passione, unendo corpo, ascolto e consapevolezza. Dal 2017 insegno yoga e nel 2022 ho fondato Spazio Consolida, un luogo nato per accogliere la pratica come strumento di presenza, cura e trasformazione. La mia formazione, riconosciuta Yoga Alliance (Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga Yoga), si integra con l’esperienza maturata in ambito sanitario e ha plasmato il mio modo di portare lo yoga: semplice, consapevole e accessibile. Propongo pratiche diverse — dinamiche, posturali o più morbide — adattabili a ogni corpo e fase della vita. Collaboro inoltre con istituti educativi e sociali, portando lo yoga a bambini e a persone diversamente abili. Il filo comune di ogni percorso è la creazione di uno spazio sicuro e vivo, dove anche pochi movimenti consapevoli possono generare profonde trasformazioni.

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Ricordati di portare da casa il tuo tappetino!

*campi obbligatori

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Visitare Tisana Lugano

Date: 19-22 Marzo 2026
Dove: Centro esposizioni di Lugano

Orari:
Giovedì dalle 11.00 alle 22.30
Venerdì dalle 10.00 alle 22.30
Sabato dalle 10.00 alle 22.30
Domenica dalle 10.00 alle 20.00

Intero: CHF 10 / Euro 12
Ridotto: CHF 8 / Euro 10 (studenti e over 65 con tessera AVS)
Ridotto online: CHF 8 / Euro 10 – compila il form
Gratuito: minori di 14 anni accompagnati dai genitori e disabili


Centro Esposizioni
Via Campo Marzio
6900 Lugano – CH

Lugano è facilmente raggiungibile con ogni mezzo di trasporto pubblico e privato.

Auto e bus

Da Milano:

autostrada A9 dei Laghi, direzione Como-San Gottardo oppure autostrada A8, direzione Varese-Stabio (Gaggiolo).
Uscita consigliata: Lugano SUD.

Da Zurigo:

autostrada A2, direzione San Gottardo-Chiasso-Italia.
Uscita consigliata: Lugano NORD.

– Si ricorda che per percorrere le autostrade svizzere è necessaria la vignetta autostradale da applicare sul vetro dell’auto (costo CHF 40.-, valevole da gennaio a dicembre), acquistabile direttamente in dogana.

Treno

La rete ferroviaria svizzera delle FFS è estremamente estesa e permette di raggiungere qualsiasi centro abitato del paese. http://www.sbb.ch/

Collegamenti con il centro cittadino: il centro città è facilmente raggiungibile a piedi (10 minuti) o comodamente con i mezzi pubblici (http://www.tplsa.ch/)

Funicolare Lugano-Stazione FFS

Il servizio della funicolare Stazione TPL è sospeso fino a dicembre 2016. In sostituzione è disponibile FuniBus, un servizio di bus navetta che garantisce il collegamento diretto tra Stazione FFS e centro città. Il FuniBus è in servizio tutti i giorni dalle 5:20 alle 23:55 con una frequenza media nei giorni feriali di 10′ e di 7′ negli orari di punta tra le 16:00 e le 19:00. Il tempo di percorrenza è di circa 6′ – 10′ (a dipendenza del traffico).  Il costo del biglietto è di 1.10 Franchi. Ulteriori informazioni:
http://www.luganoturismo.ch/it/644/funibus.aspx

Taxi
Telefono +41 (0)91 922 88 33

Aereo

Aeroporto Lugano-Agno

Situato a sud delle Alpi, tra Zurigo e Milano, l’aeroporto di Lugano assicura un collegamento veloce tra la regione insubrica e i principali centri svizzeri ed europei. Per informazioni consultare il sito ufficiale Aeroporto Lugano-Agno.

L’aeroporto di Milano Malpensa è facilmente raggiungibile tramite la rete autostradale che collega la Svizzera all’Italia.