Insegnante: Maria Grazia Stomeo - pratica gratuita

Soulful Coaching & Yoga – Ritorno a te

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 11:30

Insegnante: Maria Grazia Stomeo- pratica gratuita

Soulful Coaching & Yoga – Ritorno a te

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 11:30

Maria Grazia Stomeo

Soulful Coaching & Yoga – Ritorno a te

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 11:30

Pratica gratuita

Soulful Coaching & Yoga – Ritorno a te

Ritrova chi sei davvero. Viviamo in un tempo frenetico, esigente e spesso rumoroso. Tutto deve funzionare, essere più veloce ed efficiente. In questo processo perdiamo facilmente il contatto con noi stessi e con l’amore verso di noi. Ma questo ci rende davvero felici? Questo spazio è un invito a fermarti, non per fare di più, ma per ritornare a te e coltivare amore e cura per te stesso/a. Un’esperienza guidata di yoga, meditazione e ascolto consapevole, accessibile a tutti, per rallentare, calmare il sistema nervoso e ritrovare presenza, centratura e contatto con ciò che conta davvero.

Leggi la biografia di Maria Grazia Stomeo
Maria Grazia è Spiritual Life Coach, Soul Medium e insegnante di yoga. Con presenza, sen-sibilità e profonda intuizione accompagna le persone nei momenti emotivamente difficili, nelle fasi di crisi o trasformazione e nelle sfide legate alla relazione con se stessi e con gli altri. Il suo intento più profondo è creare spazi in cui sia possibile un incontro autentico con sé, gentile e accogliente, anche quando ciò che emerge è fragile o in movimento. Cresciuta nella regione di Zurigo con radici sud-italiane, ha studiato a Lugano e ha maturato esperien-ze all’estero attraverso progetti umanitari. Dopo alcuni anni in ambito economico, una crisi personale nel 2011 ha segnato un profondo punto di svolta, conducendola allo yoga e aprendo l’inizio di una trasformazione spirituale che continua ancora oggi. Da allora ha guidato numerosi retreat e workshop in Svizzera, in Europa e in India. Negli ultimi dieci anni, il suo lavoro si è evoluto in un accompagnamento consapevole individuale e di gruppo, attraver-so percorsi e ritiri di crescita personale, olistica e spirituale, in cui lo yoga è parte di un processo più ampio di consapevolezza e trasformazione. Il suo approccio integra yoga, lavoro energetico, lavoro sul trauma, spiritualità radicata, sciamanesi-mo, sensibilità, psicologia positiva ed esperienza vissuta. Collabora inoltre con aziende in tutta la Svizzera, offrendo workshop e conferenze per promuovere consapevolezza, presenza e connessione nella vita e nel lavoro.

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Informazioni generali dell'evento

Date: 08/11 Aprile 2027
Dove: Centro esposizioni di Lugano

Orari:
Giovedì dalle 11.00 alle 22.30
Venerdì dalle 10.00 alle 22.30
Sabato dalle 10.00 alle 22.30
Domenica dalle 10.00 alle 20.00

Intero: CHF 10 / Euro 12
Ridotto: CHF 8 / Euro 10 (studenti e over 65 con tessera AVS)
Gratuito: minori di 14 anni accompagnati dai genitori e disabili


Centro Esposizioni
Via Campo Marzio
6900 Lugano – CH

Lugano è facilmente raggiungibile con ogni mezzo di trasporto pubblico e privato.

Auto e bus

Da Milano:

autostrada A9 dei Laghi, direzione Como-San Gottardo oppure autostrada A8, direzione Varese-Stabio (Gaggiolo).
Uscita consigliata: Lugano SUD.

Da Zurigo:

autostrada A2, direzione San Gottardo-Chiasso-Italia.
Uscita consigliata: Lugano NORD.

– Si ricorda che per percorrere le autostrade svizzere è necessaria la vignetta autostradale da applicare sul vetro dell’auto (costo CHF 40.-, valevole da gennaio a dicembre), acquistabile direttamente in dogana.

Treno

La rete ferroviaria svizzera delle FFS è estremamente estesa e permette di raggiungere qualsiasi centro abitato del paese. http://www.sbb.ch/

Collegamenti con il centro cittadino: il centro città è facilmente raggiungibile a piedi (10 minuti) o comodamente con i mezzi pubblici (http://www.tplsa.ch/)

Funicolare Lugano-Stazione FFS

Il servizio della funicolare Stazione TPL è sospeso fino a dicembre 2016. In sostituzione è disponibile FuniBus, un servizio di bus navetta che garantisce il collegamento diretto tra Stazione FFS e centro città. Il FuniBus è in servizio tutti i giorni dalle 5:20 alle 23:55 con una frequenza media nei giorni feriali di 10′ e di 7′ negli orari di punta tra le 16:00 e le 19:00. Il tempo di percorrenza è di circa 6′ – 10′ (a dipendenza del traffico).  Il costo del biglietto è di 1.10 Franchi. Ulteriori informazioni:
http://www.luganoturismo.ch/it/644/funibus.aspx

Taxi
Telefono +41 (0)91 922 88 33

Aereo

Aeroporto Lugano-Agno

Situato a sud delle Alpi, tra Zurigo e Milano, l’aeroporto di Lugano assicura un collegamento veloce tra la regione insubrica e i principali centri svizzeri ed europei. Per informazioni consultare il sito ufficiale Aeroporto Lugano-Agno.

L’aeroporto di Milano Malpensa è facilmente raggiungibile tramite la rete autostradale che collega la Svizzera all’Italia.