Insegnante: Denise Kron - pratica gratuita

Asana Legends (Trimurti)

LUGANO: Marzo 19, 2026 15:00

Insegnante: Denise Kron- pratica gratuita

Asana Legends (Trimurti)

LUGANO: Marzo 19, 2026 15:00

Denise Kron

Asana Legends (Trimurti)

LUGANO: Marzo 19, 2026 15:00

Pratica gratuita

Asana Legends (Trimurti)

Asana Legends Trimurti è una pratica di yoga che unisce corpo, respiro e mente attraverso le posizioni ispirate ai miti della mitologia indiana. Ogni lezione integra asana, mudra e mantra, guidando una narrazione che porta a scoprire simboli, storie e significati dei miti. È un’esperienza fisica e interiore, dove movimento e consapevolezza si fondono per esplorare leggenda, energia e equilibrio.

Leggi la biografia di Denise Kron

Cresciuta in una famiglia di ballerini professionisti di rock’n’roll, ho iniziato fin da bambina a muovermi con la musica e a coltivare il desiderio di insegnare movimento. Dopo studi in altri ambiti, a 27 anni ho frequentato la scuola di aerobica di Balerna (I.A.W.A. – International Aerobics Wellness Academy), conseguendo il diploma di insegnante di aerobica e insegnando per anni in diverse palestre. La ricerca di un lavoro più profondo sul corpo e sulla consapevolezza mi ha portata ad avvicinarmi allo yoga attraverso corsi in palestra e un ritiro di una settimana in Grecia, dove la pratica è diventata parte integrante del mio percorso personale, come spazio di ascolto, presenza e connessione. Nel 2000 ho scelto di intraprendere una formazione strutturata presso la scuola Hari-Om di Sezzadio, conseguendo il diploma di base per l’insegnamento dello yoga. Negli anni successivi ho proseguito con un percorso di formazione continua, aperto a diversi approcci e discipline, partecipando a numerosi workshop e corsi di perfezionamento — tra cui Yoga livello avanzato, Yin Yoga, Yoga Dance Flow, Yoga e mindfulness e Asana Legends — fino a conseguire il diploma di insegnante di yoga di livello avanzato. Due anni fa ho inoltre approfondito la mia pratica partecipando a un ritiro di yoga in India.