Relatore: Alessandra Lazzari - conferenza gratuita

Sala Gustavo Rol

Consapevolezza Integrata: Mindfulness, Geometria, Colore e Presenza

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 19:00

L'iscrizione è personale e darà accesso prioritario alla sala.

Relatore: Alessandra Lazzari- conferenza gratuita

Sala Gustavo Rol

Consapevolezza Integrata: Mindfulness, Geometria, Colore e Presenza

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 19:00

L'iscrizione è personale e darà accesso prioritario alla sala.

Alessandra Lazzari

Sala Gustavo Rol

Consapevolezza Integrata: Mindfulness, Geometria, Colore e Presenza

LUGANO: Marzo 21, 2026 - 19:00

Conferenza gratuita

L'iscrizione è personale e darà accesso prioritario alla sala.

Consapevolezza Integrata: Mindfulness, Geometria, Colore e Presenza

Una conferenza che presenta il lavoro integrato tra la mindfulness di Jon Kabat-Zinn, il modello neurofunzionale di MacLean, i tre centri di Gurdjieff e la visione simbolica di Jung. Attraverso il Metodo MindfulMandala®, geometria, colore, respiro e mandala con cristalli esploro l’integrazione tra corpo, emozione, mente e presenza, favorendo armonia tra luce e ombra e rivelando l’essenza più autentica.

Sono Alessandra Lazzari, Ricercatrice in Scienze Sociali, Color Coach e Facilitatrice di Mindfulness e MindfulMandala®. Aiuto le persone a ritrovare centratura, equilibrio e consapevolezza attraverso il potere trasformativo del colore e del mandala, integrati alla pratica della mindfulness. Il mio percorso nasce dall’armocromia, ma nel tempo ho approfondito il significato più profondo del colore come strumento di espressione e rivelazione interiore. Oggi propongo esperienze guidate che uniscono forma, colore, respiro e scrittura, creando spazi concreti di presenza e integrazione. Il mandala e il colore diventano così strumenti pratici per rallentare, ascoltarsi e riconnettersi con la propria essenza nel momento presente.

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Visitare Tisana Lugano

Date: 08/11 Aprile 2027
Dove: Centro esposizioni di Lugano

Orari:
Giovedì dalle 11.00 alle 22.30
Venerdì dalle 10.00 alle 22.30
Sabato dalle 10.00 alle 22.30
Domenica dalle 10.00 alle 20.00

Intero: CHF 10 / Euro 12
Ridotto: CHF 8 / Euro 10 (studenti e over 65 con tessera AVS)
Gratuito: minori di 14 anni accompagnati dai genitori e disabili


Centro Esposizioni
Via Campo Marzio
6900 Lugano – CH

Lugano è facilmente raggiungibile con ogni mezzo di trasporto pubblico e privato.

Auto e bus

Da Milano:

autostrada A9 dei Laghi, direzione Como-San Gottardo oppure autostrada A8, direzione Varese-Stabio (Gaggiolo).
Uscita consigliata: Lugano SUD.

Da Zurigo:

autostrada A2, direzione San Gottardo-Chiasso-Italia.
Uscita consigliata: Lugano NORD.

– Si ricorda che per percorrere le autostrade svizzere è necessaria la vignetta autostradale da applicare sul vetro dell’auto (costo CHF 40.-, valevole da gennaio a dicembre), acquistabile direttamente in dogana.

Treno

La rete ferroviaria svizzera delle FFS è estremamente estesa e permette di raggiungere qualsiasi centro abitato del paese. http://www.sbb.ch/

Collegamenti con il centro cittadino: il centro città è facilmente raggiungibile a piedi (10 minuti) o comodamente con i mezzi pubblici (http://www.tplsa.ch/)

Funicolare Lugano-Stazione FFS

Il servizio della funicolare Stazione TPL è sospeso fino a dicembre 2016. In sostituzione è disponibile FuniBus, un servizio di bus navetta che garantisce il collegamento diretto tra Stazione FFS e centro città. Il FuniBus è in servizio tutti i giorni dalle 5:20 alle 23:55 con una frequenza media nei giorni feriali di 10′ e di 7′ negli orari di punta tra le 16:00 e le 19:00. Il tempo di percorrenza è di circa 6′ – 10′ (a dipendenza del traffico).  Il costo del biglietto è di 1.10 Franchi. Ulteriori informazioni:
http://www.luganoturismo.ch/it/644/funibus.aspx

Taxi
Telefono +41 (0)91 922 88 33

Aereo

Aeroporto Lugano-Agno

Situato a sud delle Alpi, tra Zurigo e Milano, l’aeroporto di Lugano assicura un collegamento veloce tra la regione insubrica e i principali centri svizzeri ed europei. Per informazioni consultare il sito ufficiale Aeroporto Lugano-Agno.

L’aeroporto di Milano Malpensa è facilmente raggiungibile tramite la rete autostradale che collega la Svizzera all’Italia.