
Relatore: Thonla Sonam, Dario Lopez, Valentina Zigrino
Serata di bagno sonoro vibrazionale.
Le Campane Tibetane come strumento
di armonizzazione di mente-corpo-spirito.
Venerdì 21 Marzo 2025 dalle 17:00

Relatore: Thonla Sonam, Dario Lopez, Valentina Zigrino – Experience
Le Campane Tibetane come strumento
di armonizzazione di mente-corpo-spirito.
Serata di bagno sonoro vibrazionale
Venerdì 21 Marzo 2025 dalle 17:00

Le Campane Tibetane come strumento
di armonizzazione di mente-corpo-spirito.
Serata di bagno sonoro vibrazionale
Relatore: Thonla Sonam, Dario Lopez, Valentina Zigrino
Experience
Venerdì 21 Marzo 2025 dalle 17:00
L’ Experience: L’utilizzo delle campane tibetane come metodo di guarigione, rilassamento e meditazione.
L’incontro sarà diviso in due parti: una prima parte di presentazione e introduzione alle campane tibetane e il loro utilizzo come terapia suono-vibrazionale e come strumento di rilassamento e di meditazione e una seconda parte, pratica, in cui si farà un’esperienza di bagno sonoro. Per vostra comodità vi consigliamo di portare con voi un tappetino da palestra ed eventualmente un piccolo cuscino
Thonla Sonam, originario di Dakshu, Tibet, diventa orfano di madre in tenera età e viene indirizzato fin da bambino al monastero di Sakya, dove completa i suoi studi sotto la rigida disciplina monastica. Riceve insegnamenti da Lama Jamyang Loser Sangpo Rimpoche, che influenzeranno la sua personalità spirituale. Tuttavia, il desiderio di esplorare realtà più ampie spinge Thonla a rinunciare alla vita monastica e a fuggire dal monastero. Catturato dai cinesi, subisce maltrattamenti in carcere, ma successivamente riesce a riunirsi allo zio, Lama Gangchen Rinpoche, che da tempo viveva in Europa.
Thonla si dedica quindi alla produzione di incensi e artigianato himalayano, stabilendosi con la sua famiglia a Milano. Tuttavia, la sua vera passione è diffondere la conoscenza e la pratica delle antiche campane tibetane, scoperte durante la meditazione. Sviluppa l’idea di condividere le campane con gli altri, promuovendo l’amore e la compassione attraverso il loro suono. Conduce da anni seminari, trasmettendo non solo competenze tecniche sull’uso delle campane, ma anche creando momenti di autentica pace e scambi emotivi profondi tra i partecipanti. La campana diventa così un potente “farmaco” condiviso, creando legami tra culture diverse. La sua missione è diffondere questo orientamento di vita attraverso la condivisione delle campane tibetane.
Dario Lopez: Sono Dario, italo-spagnolo. Pratico la meditazione da quando avevo circa 15 anni e ho studiato diverse tecniche e pratiche. Sono stato membro della comunità di monaci buddisti Theravada in Italia per quattro anni e della comunità Zen in Spagna per almeno tre anni. Sono un praticante dell’antico Tantra e ho una laurea in Filosofia con specializzazione in analisi del linguaggio dall’Università La Sapienza di Roma. Ho anche studiato fisica e analisi del metodo scientifico. Ho iniziato ad insegnare meditazione a 25 anni.
Negli ultimi anni, insieme a mia moglie Valentina, ho studiato la terapia del suono come strumento di meditazione e guarigione, focalizzandoci in particolare sulle campane tibetane attraverso gli insegnamenti del Maestro Thonla Sonam, con cui stiamo continuando il nostro percorso di crescita. Successivamente, abbiamo integrato lo studio dei gong con l’esperto Marcel Cavallini di Milano.
Valentina Zigrino: Sono Valentina, italiana e ex cantante d’opera. Ho una laurea in Musica ottenuta al Conservatorio di Alessandria e un Master in Organizzazione di Eventi Musicali dalla SDA Bocconi di Milano. Pratico la meditazione da moltissimi anni, principalmente attraverso i mantra e altre pratiche, ma concentrandomi soprattutto su Samatha-Vipassana. Ho studiato anche Reiki e Ayurveda.
Negli ultimi anni, insieme a mio marito Dario, ho studiato la terapia del suono come strumento di meditazione e guarigione, concentrandomi soprattutto sulle campane tibetane attraverso gli insegnamenti del Maestro Thonla Sonam, con cui stiamo continuando il nostro percorso di crescita. Successivamente, abbiamo integrato lo studio dei gong con l’esperto Marcel Cavallini di Milano.
Iscriviti alla conferenza
Visitare Tisana Lugano
Date: 20-23 Marzo
Dove: Centro esposizioni di Lugano
Orari:
Giovedì dalle 14.00 alle 22.00
Venerdì dalle 10.00 alle 22.00
Sabato dalle 10.00 alle 22.00
Domenica dalle 10.00 alle 20.00
Intero: CHF 10 / Euro 10
Ridotto: CHF 5 / Euro 5 (studenti e over 65 con tessera AVS)
Ridotto Online: Se compilato il Form Online si ha diritto al biglietto ridotto
Gratuito: minori di 14 anni accompagnati dai genitori e disabili
Centro Esposizioni
Via Campo Marzio
6900 Lugano – CH
Lugano è facilmente raggiungibile con ogni mezzo di trasporto pubblico e privato.
Auto e bus
Da Milano:
autostrada A9 dei Laghi, direzione Como-San Gottardo oppure autostrada A8, direzione Varese-Stabio (Gaggiolo).
Uscita consigliata: Lugano SUD.
Da Zurigo:
autostrada A2, direzione San Gottardo-Chiasso-Italia.
Uscita consigliata: Lugano NORD.
– Si ricorda che per percorrere le autostrade svizzere è necessaria la vignetta autostradale da applicare sul vetro dell’auto (costo CHF 40.-, valevole da gennaio a dicembre), acquistabile direttamente in dogana.
Treno
La rete ferroviaria svizzera delle FFS è estremamente estesa e permette di raggiungere qualsiasi centro abitato del paese. http://www.sbb.ch/
Collegamenti con il centro cittadino: il centro città è facilmente raggiungibile a piedi (10 minuti) o comodamente con i mezzi pubblici (http://www.tplsa.ch/)
Funicolare Lugano-Stazione FFS
Il servizio della funicolare Stazione TPL è sospeso fino a dicembre 2016. In sostituzione è disponibile FuniBus, un servizio di bus navetta che garantisce il collegamento diretto tra Stazione FFS e centro città. Il FuniBus è in servizio tutti i giorni dalle 5:20 alle 23:55 con una frequenza media nei giorni feriali di 10′ e di 7′ negli orari di punta tra le 16:00 e le 19:00. Il tempo di percorrenza è di circa 6′ – 10′ (a dipendenza del traffico). Il costo del biglietto è di 1.10 Franchi. Ulteriori informazioni:
http://www.luganoturismo.ch/it/644/funibus.aspx
Taxi
Telefono +41 (0)91 922 88 33
Aereo
Aeroporto Lugano-Agno
Situato a sud delle Alpi, tra Zurigo e Milano, l’aeroporto di Lugano assicura un collegamento veloce tra la regione insubrica e i principali centri svizzeri ed europei. Per informazioni consultare il sito ufficiale Aeroporto Lugano-Agno.
L’aeroporto di Milano Malpensa è facilmente raggiungibile tramite la rete autostradale che collega la Svizzera all’Italia.