“Attività motoria preventiva e adattata”
Data: Venerdi 12 Aprile 2024
Ora: Dalle 11:00
Luogo: Sala 1
Relatore: Gianluca Marinoni
Conferenza gratuita
La conferenza:La ginnastica per anziani è un’attività motoria preventiva e adattata progettata specificamente per promuovere il benessere fisico e mentale negli individui più anziani. Questa forma di esercizio mira a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, contribuendo così a prevenire cadute e infortuni, comuni negli anziani. Oltre ai benefici fisici, la ginnastica per anziani favorisce anche il benessere mentale, offrendo un’opportunità sociale per gli anziani di interagire con gli altri, riducendo l’isolamento sociale e migliorando l’umore complessivo. Inoltre, partecipare a queste attività può aiutare gli anziani a mantenere un senso di indipendenza e autostima
Gianluca Marinoni
Gianluca Marinoni è un professionista nel campo della salute e del benessere. Ha conseguito una laurea magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate, focalizzandosi sull’importanza dell’attività fisica per la prevenzione di patologie e sull’adattamento degli esercizi alle esigenze individuali. Inoltre, ha acquisito competenze come massoterapista, specializzandosi nel trattamento dei tessuti molli e nel sollievo dai dolori muscolari.
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