“Qi Gong” approccio energetico ed emotivo alle difese immunitarie

La pratica del Qi Gong aiuta a rafforzare il nostro corpo con semplici pratiche quotidiane. La spiegazione teorica, illustrata da slide, sarà accompagnata da una dimostrazione con semplici esercizi guidati, affinchè i presenti alla conferenza possano portare a casa piccoli spunti per imparare ad ascoltare il proprio corpo e il proprio respiro per un benessere quotidiano e acquisire la consapevolezza del proprio potenziale