
Relatore: Kumu Lorenza Waiolama – Experience Gratuita
Ho’ike: Rituale di danza Hula
la danza sacra di Aloha
Domenica 23 Marzo dalle ore 12:30

Relatore: Kumu Lorenza Waiolama – Experience Gratuita
Ho’ike: Rituale di danza Hula
la danza sacra di Aloha
Domenica 23 Marzo dalle ore 12:30

Ho’ike: Rituale di danza Hula
la danza sacra di Aloha
Relatore: Kumu Lorenza Waiolama
Experience Gratuita
Domenica 23 Marzo dalle ore 12:30
La danza hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiiani, la quale rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare benessere, guarigione, armonia e felicità., permette di attivare la nostra energia vitale
La danza Hula é un ballo tradizionale delle isole Hawaii che ha origini molto antiche ma che viene praticato ancora oggi. Nel corso del tempo questo tipo di ballo ha mutato notevolmente; originariamente era un mezzo che i nativi utilizzavano per tramandare leggende, racconti, storie; le varie movenze, il ritmo, i movimenti dei fianchi, delle mani e delle anche rappresentano gli elementi naturali, i personaggi, le vicende e le storie che fanno parte della cultura delle isole Hawaii. Oggi, gran parte dei balli tradizionali più antichi stanno diventando sempre meno conosciuti ma per fortuna esistono ancora diversi hawaiani, come ad esempio la mia maestra di Hula-chant, Kumu (Maestra) Kanani, che cercano, attraverso l’insegnamento, di tramandare e di mantenere viva questa tradizione, in modo che questo magnifico sapere non vada perso.
Significato della danza Hula:
Noi occidentali usiamo il ballo come mezzo per divertirci, sfogarci, fare esercizio fisico ecc, quindi in contesti di tempo libero, svago e divertimento. Per i nativi hawaiani la Danza Hula ha invece un significato molto più profondo e sacro, un vero e proprio metodo per ottenere benessere, guarigione, armonia e felicità. Nell’Hula le ballerine e i ballerini diventano un tutt’uno a livello spirituale con l’Universo e la Terra, il loro corpo si fonde con gli elementi naturali quali il fuoco, il vento, l’acqua e la terra. Attraverso la danza si possono esprimere i propri sentimenti e l’amore profondo per la natura e per la creazione.
L’Hula é un vero e proprio stile di vita.
Il significato letterale dell’ “Hula”:
Hu – accrescimento
⇒ attiviamo l’energia vitale in noi!
la – fuoco interiore
La parola stessa “Hula” esprime la sua potenza, ovvero la capacità che si ha ballando di attivare la nostra energia interiore, che permette di ritrovare il nostro centro e attivare la nostra Anima.
Con questa pratica si entra in contatto con la Terra, la natura e gli elementi naturali. Si entra in un flusso di energia che rafforza la nostra Energia Vitale.
La danza Hula è un metodo che ci porta guarigione su tutti i livelli, risveglia la voglia di vivere e porta positività e maggiore fiducia in noi stessi. Come mi hanno sempre ripetuto i miei maestri: quando hai un problema, balla che ti passa!
Benefici della danza Hula:
Ormai si sa, la salute e il benessere sono il risultato di una buona integrazione delle componenti mentali, fisiche, spirituali, emozionali e culturali, e la danza Hula permette di sviluppare e arricchire ognuno di questi aspetti.
Con l’Hula si impara a conoscere il proprio corpo, i propri ritmi, si prende consapevolezza di ogni movimento e concentrandosi su di esso si impara a vivere nel momento presente.
È inoltre una pratica di gruppo, e questo favorisce i legami e le connessioni tra le persone; é un momento per stare tutti insieme, condividere gioie e frustrazioni, aiutarsi l’uno con l’altro e creare una vera e propria “Ohana” (“famiglia” nella lingua hawaiiana).
L’allenamento richiede tanta costanza, forza di volontà, umiltà e pazienza, ma una volta che si comincia a vedere i miglioramenti, come ad esempio dei movimenti più fluenti e armoniosi, é un momento di grande gioia e soddisfazione.
Qui in seguito voglio elencarti alcuni dei tanti benefici che si possono ottenere ballando con costanza questa danza. Ringrazio la mia amica Laura dell’Orto, osteopata, per le spiegazioni. In un altro articolo Laura spiegherà piu in dettaglio tutti i processi che si mettono in atto quando si balla l’Hula.
Benefici fisici:
I frequenti movimenti in senso opposto presenti in questa danza stimolano la coordinazione tra le varie parti del corpo e favoriscono l’agilità.
I movimenti dei fianchi hanno un effetto benefico sulla circolazione sanguigna di tutto l’organismo, che a sua volta favorisce una migliore digestione e l’assorbimento dei nutrienti.
I movimenti delle gambe, le quali restano per gran parte del tempo flesse, richiedono forza e questo permette di rafforzare i muscoli. Anche la muscolatura paravertebrale e scapolare vengono sollecitate, le quali sostengono la schiena e permettono quindi di migliorare la propria postura.
La danza Hula viene ballata a piedi nudi; oltre a favorire il contatto diretto con la terra e quindi a creare un legame con la natura, favorisce anche degli impulsi nervosi che permettono di migliorare le capacità coordinative e della postura del piede.
Benefici mentali e emozionali:
Oltre ai benefici puramente fisici, la danza Hula porta grandi benefici anche sul piano emozionale e mentale; questa danza rappresenta un momento di fuga dalla vita quotidiana e permette quindi di contenere i livelli di stress e di rilasciare le tensioni della giornata e le resistenze per dedicarsi del tempo al proprio benessere.
Concentrarsi sui canti ed entrando nel pieno dei movimenti permette di focalizzarsi sul momento e di attivare il pensiero di Aloha.
Con la danza hula onoriamo la vita e la creazione e pratichiamo allo stesso tempo l’ho’oponopono (di questa pratica parlerò in seguito in un altro articolo); possiamo quindi dire che ci permette di fare pace con le memorie impresse nel nostro corpo e nella nostra mente. questo prendersi cura di noi stessi é un vero e proprio momento di guarigione del corpo e dell’anima, che contribuisce a portare quindi gioia e felicità nelle nostre vite. Inoltre, esercitare i vari balli e canti stimola la nostra concentrazione e la nostra memoria.
Noi danzatrici di Hula: un’’Ohana – famiglia che onora la Vita, la Sacralità.
nostro percorso:
“Siamo un’‘Ohana di danzatrici di Hula, unite dalla passione per le tradizioni autentiche delle isole Hawaii. Da anni, esploriamo e diffondiamo l’essenza di Aloha, lo spirito di connessione, rispetto e amore che permea la cultura hawaiana.
Con il nostro movimento, esprimiamo le antiche danze e raccontiamo storie che onorano la bellezza della Natura, la Sacralità della Vita, la Spiritualità e la Forza della Comunità.
Il nostro scopo è quello di essere Native della nostra Terra, in Ticino, integrando la saggezza hawaiana con il nostro vivere quotidiano, in armonia con la nostra cultura e l’ambiente che ci circonda.
Custodiamo e condividiamo queste tradizioni con l’intento di ispirare un ritorno alla connessione profonda con la Terra, con l’essenza di Aloha, e con il legame che ci rende una vera ‘Ohana
Iscriviti alla conferenza
Visitare Tisana Lugano
Date: 20-23 Marzo
Dove: Centro esposizioni di Lugano
Orari:
Giovedì dalle 14.00 alle 22.00
Venerdì dalle 10.00 alle 22.00
Sabato dalle 10.00 alle 22.00
Domenica dalle 10.00 alle 20.00
Intero: CHF 10 / Euro 10
Ridotto: CHF 5 / Euro 5 (studenti e over 65 con tessera AVS)
Ridotto Online: Se compilato il Form Online si ha diritto al biglietto ridotto
Gratuito: minori di 14 anni accompagnati dai genitori e disabili
Centro Esposizioni
Via Campo Marzio
6900 Lugano – CH
Lugano è facilmente raggiungibile con ogni mezzo di trasporto pubblico e privato.
Auto e bus
Da Milano:
autostrada A9 dei Laghi, direzione Como-San Gottardo oppure autostrada A8, direzione Varese-Stabio (Gaggiolo).
Uscita consigliata: Lugano SUD.
Da Zurigo:
autostrada A2, direzione San Gottardo-Chiasso-Italia.
Uscita consigliata: Lugano NORD.
– Si ricorda che per percorrere le autostrade svizzere è necessaria la vignetta autostradale da applicare sul vetro dell’auto (costo CHF 40.-, valevole da gennaio a dicembre), acquistabile direttamente in dogana.
Treno
La rete ferroviaria svizzera delle FFS è estremamente estesa e permette di raggiungere qualsiasi centro abitato del paese. http://www.sbb.ch/
Collegamenti con il centro cittadino: il centro città è facilmente raggiungibile a piedi (10 minuti) o comodamente con i mezzi pubblici (http://www.tplsa.ch/)
Funicolare Lugano-Stazione FFS
Il servizio della funicolare Stazione TPL è sospeso fino a dicembre 2016. In sostituzione è disponibile FuniBus, un servizio di bus navetta che garantisce il collegamento diretto tra Stazione FFS e centro città. Il FuniBus è in servizio tutti i giorni dalle 5:20 alle 23:55 con una frequenza media nei giorni feriali di 10′ e di 7′ negli orari di punta tra le 16:00 e le 19:00. Il tempo di percorrenza è di circa 6′ – 10′ (a dipendenza del traffico). Il costo del biglietto è di 1.10 Franchi. Ulteriori informazioni:
http://www.luganoturismo.ch/it/644/funibus.aspx
Taxi
Telefono +41 (0)91 922 88 33
Aereo
Aeroporto Lugano-Agno
Situato a sud delle Alpi, tra Zurigo e Milano, l’aeroporto di Lugano assicura un collegamento veloce tra la regione insubrica e i principali centri svizzeri ed europei. Per informazioni consultare il sito ufficiale Aeroporto Lugano-Agno.
L’aeroporto di Milano Malpensa è facilmente raggiungibile tramite la rete autostradale che collega la Svizzera all’Italia.