Inizia a praticare hatha yoga nel 1995.
Diplomata all’Istituto Yoga sotto la guida di Carlo Patrian, uno dei pionieri dello yoga in Italia, nel gennaio 2000.

La sua formazione è continuata frequentando negli anni seminari specifici legati all’insegnamento dello yoga ai bambini, alla spiritualità e alla meditazione presso il Centro Ananda Assisi, dove diventa discepola del Maestro Paramhansa Yogananda. Insieme ad Ananda Assisi, compie il suo primo viaggio in India, un pellegrinaggio sulle orme dei Maestri del kriya yoga.

Fra il 2015 e il 2016, completa un corso in Integrative Yoga Therapy, e si diploma insegnante di Yogainvolo e di Shakti dance, lo yoga della danza.
Dopo aver partecipato ad un ritiro in India e diversi ritiri di secondo livello con Sara Avtar, la creatrice di questa disciplina, intraprende il percorso per diventare formatrice di Shakti Dance, percorso concluso nel mese di dicembre 2022.
Nel 2019 si diploma insegnante di Yin Yoga. Da sempre appassionata di montagna e di natura, nel 2022 inizia il percorso per diventare
operatrice di Forest Bathing.

Reiki Master.

Ideatrice, insieme all’amica ed insegnante di yoga Nike Magnoni, ed organizzatrice, insieme alla stessa Nike e a Maria Luisa Garabelli dell’Associazione Culturale Andar per Arte, della manifestazione “Energie nel Parco”, una giornata interamente gratuita dedicata alla pratica dello yoga e al benessere, di cui si sono realizzate quattro edizioni nella splendida cornice del Parco e della Villa Savorelli a Sutri.

Ha collaborato, scrivendo diversi articoli, con il blog atuttoyoga, Yoga Pills e Yoga Magazine, ed alla scrittura di alcune voci di Yogapedia.
Si dedica alla condivisione attraverso l’insegnamento, l’organizzazione ed il sostegno logistico ai Teacher Training di Shakti Dance e la scrittura, grazie alle competenze maturate nel corso degli studi in Scienze Politiche e del lavoro in azienda.