Yoga Bambini

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Yoga per i bambini è soprattutto gioco e movimento mirati a migliorare qualità fisiche e mentali attraverso la scoperta di sé come insieme di corpo ed emozioni. Giochi per sviluppare: la percezione del corpo, l’equilibrio fisico ed emozionale,  la libertà e la coordinazione dei movimenti,  la consapevolezza del respiro, la gestione delle emozioni,  la concentrazione  la socializzazione.

Verranno proposti ai bambini giochi mirati a prendere coscienza delle parti del loro corpo e al tempo stesso a sviluppare un senso di collaborazione ed empatia verso gli altri. In base alla fascia di età si proporranno una serie di asana attraverso racconti con al centro la natura e l’amicizia o l’imitazione degli animali. Saranno presenti dei momenti rilassanti con ascolto di musica o colorazione di mandala.

La lezione è adatta a tutti i bambini di età compresa tra i 5 e 12 anni.

Consigli per i partecipanti
Si consiglia un abbigliamento comodo e uso di calze antiscivolo.

Data
25 novembre 2017

Orario
15:30 – 16:30

Conduttori
Barbara Parodi  –  Paola Moretti

Iscriviti online (iscrizione valida per una sola persona)

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